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aktive Entspannung durch PME

1 Jahr r_auṃ - Progressive Muskelentspannung

  • Beginnt am: 29. Aug.
  • 25 Euro
  • Atelier Anna Sara

Freie Plätze


Beschreibung

Wir feiern 1 Jahr r_auṃ und bieten euch verschiedene Angebote in der Woche vom 26.-31.08.24 an: Entspannung dich Anspannung. Wie kann ich durch Aktivität Entspannen? Progressive Muskelentspannung nach Jacobson beruht auf der Erkenntnis, dass durch Anspannen und plötzliches Entspannen von Muskelgruppen eine tiefe körperliche Entspannung eintritt. Durch angeleitete Übungen und Techniken kann sich Dein Nervensystem regulieren. Du kannst erlernen, besser mit Gedankenkreisen, Ängsten, Stress und Schlafstörungen umzugehen. Dein Körper kommt ins Gleichgewicht und du kannst dich mental stärken. Durch regelmäßiges üben verankert sich die Entspannungsfähigkeit im Körper. Es ist leicht zu erlernen, überall ohne Aufwand anzuwenden und somit für den Alltag geeignet. ____________________________________________________________ Die Kursgebühr bitte per Überweisung an Anna Sara Peßler DE17 1101 0101 5169 1674 35


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Nach Eingang der Buchung muss der Betrag innerhalb der nächsten 7 Tage eingegangen sein. Kurse & Workshops ​ eine vollständige Rückerstattung ist bis eine Woche vor Beginn möglich. Bei einer Absage 48 h vorher werden 50% erstattet. Nach 48h wird der Betrag vollständig abgerechnet und nicht rückerstattet. ​ Eine gebuchte Drop in Stunde (25.-/h) ist bis 24h vorher stornierbar und kann vollständig rückerstattet werden ​ 1:1 Behandlungen ​ Eine gebuchte Behandlung ist bis 48 h vor dem Termin stornierbar und wird vollständig zurückerstattet. Ein Termin ohne Absage oder mit Absage nach 48 h wird vollständig abgerechnet.


Kontaktangaben

  • Pfarrergasse 2, 93047 Regensburg, Deutschland

    +491718038272

    info.atelier@web.de


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