Atementspannung mit Klangbad

Beschreibung

Lerne deinen Atemrhythmus kennen und spüre wie du dich und deinen Körper damit entspannen kannst. Wir führen dich Schritt für Schritt näher an deinen eigenen Atemrhythmus und helfen dir diesen besser wahrzunehmen. Wir praktizieren zusammen verschiedene Atemübungen und kommen somit in einen Entspannungszustand. Anschließend gibt es ein Klangbad mit Julia. Das ist eine geführte Meditation, bei dem Klang gezielt eingesetzt wird um Körper, Geist und Seele in eine Tiefenentspannung zu bringen. Du erlaubst dir loszulassen, zu entspannen und ein intensives Gefühl der Ruhe und Leichtigkeit zuzulassen. Tauche ein in eine Welt voller Schwingungen, Vibrationen und Klänge der Kristallschalen. Lasse den Tag entspannt ausklingen und komme am besten in bequemer Kleidung. 1,5 h Kurs | 7. Juni 2023 | 19:00 Uhr | mit Julia & Sara

Kontaktangaben

• Gesandtenstraße 1, Regensburg, Deutschland

  01718038272

  info.atelier@web.de