Beschreibung

Ich möchte kreative Momente schaffen, für dich, mich & uns. Diese kreative offene Stunde findet einmal wöchentlich (abwechselnd Di & Do) nach den Entspannungskursen statt. Zum Kennenlernen angelehnt an die 3 Schritte der Kunsttherapie: Körperarbeit - Kreativität - Verwörtern Zu beginn leite ich immer eine Körperübung an, dann gehts ans kreative: du kannst eine Befindlichkeitsskizze erstellen oder dein eigenes kreatives Projekt starten. Im Anschluss setzten wir uns zusammen und sprechen über das erlebte und erschaffene. _________________ Bewusstseinserweiterung, Ausdruck und Verarbeitung durch kreatives Schaffen. Lass Deine Gedanken, Deinen Körper und Deine Hände mit Materialien interagieren und wirken. Durch verschiedene Körperarbeit wie Bewegungen, Atemübungen oder Entspannungsreisen kommst Du besser zu Dir - zu deinem Körper, raus aus dem Kopf. In diesem Zustand gelingt es Dir anschließend ganz frei zu gestalten, zeichnen, malen, schreiben oder einfach kreativ zu sein. _________________ Alles kann, nichts muss! Ich freu mich auf Dich :) Sara _________________ bis zu 12 Teilnehmer:innen | 1h | inkl. Material auf Spendenbasis (Empfehlung 20-30.-)