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KÖRPER

&

KUNST

Kunsttherapie und Körperarbeit verbinden kreativen Ausdruck mit körperlicher Wahrnehmung und Entspannung.

Während Kunsttherapie innere Eindrücke sichtbar macht,

fördert Körperarbeit das Spüren und Loslassen von Spannungen.

Die Kombination ermöglicht es, Emotionen nonverbal zu verarbeiten, den Körper als Ausdrucksmittel zu nutzen und durch kreative Prozesse tiefere Entspannung und Selbstwahrnehmung zu erfahren.

vereint

© Atelier Anna Sara
© Atelier Anna Sara

KÖRPER
ARBEIT

KUNST
THERAPIE

&

Dein Körper, Deine Zeit.

Entdecke die Vielfalt der Körperarbeit!

Wir vereinen gemeinsam Bewegung,

bewusste Atmung und achtsame Berührung,

um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ob zur Stressbewältigung, zur Förderung von Entspannungoder zur Unterstützung bei körperlichen

und emotionalen Blockaden – Körperarbeit hilft,

innere Balance wiederzufinden.

Erlebe, wie ganzheitliche Methoden

Dein Wohlbefinden stärken

und neue Energie in Dein Leben bringen kann.

 

Bewusstseinserweiterung, Ausdruck und Verarbeitung

durch kreatives Schaffen.

Lass Deine Gedanken, Deinen Körper und Deine Hände

mit Materialien interagieren und wirken.

Durch verschiedene Körperarbeit wie Bewegung,

Atemübungen oder Entspannungsreisen

kommst Du besser zu Dir - zu deinem Körper,

raus aus dem Kopf.

In diesem Zustand gelingt es Dir

ganz frei zu gestalten, zeichnen, malen,

schreiben oder einfach kreativ zu sein.

Im Anschluss verwörterst Du dein Erschaffenes.

Dadurch kannst du deinen Eindrücken Ausdruck geben.

© Atelier Anna Sara

Workshops

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