let it flow & go

Beschreibung

Hast du Lust all den Trubel des Alltags hinter dir zu lassen, ganz bei dir selbst anzukommen und deine inneren Schätze zu entdecken? Dann komm vorbei und erlebe eine ganz neue Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation zum Ankommen. Bereits diese Meditation ist etwas anders, als du es vielleicht bisher kennst. Denn hier darf dir dein Körper die Impulse geben, die du brauchst um wirklich loszulassen. In diesem Zustand gelingt es dir unter Anleitung einer kunsttherapeutischen Übung ganz frei zu gestalten, zeichnen, malen, schreiben oder einfach kreativ zu sein. Es folgt die „Osho Kundalini Meditation“. Bestehend aus vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille. Sie zielt darauf ab, die Kundalini-Energie freizusetzen, Stress abzubauen und tiefe innere Ruhe zu erreichen. Lass dazu Deine Gedanken, Deinen Körper und Deine Hände mit Materialien interagieren und wirken. Wir freuen uns auf Dich! Corinna und Sara _________________________________________________________________ bis zu 10 Teilnehmer:innen | 2 h | inkl. Materialkosten Die Kursgebühr bitte per Überweisung an Anna Sara Peßler DE17 1101 0101 5169 1674 35

Kontaktangaben

• Pfarrergasse 2, 93047 Regensburg, Deutschland